BMI27妊婦　体重管理記録

朝


びっくりする
友人から送られてきた
母乳育児の本

読んだら
今
私、たまり乳？乳質悪い症状あり



乳質の悪いときのお母さんの状態

色クリーム色（青みを帯びてるのが良い乳らしい）
形
乳房が張った感じがする
しこり
特別走り出てくる穴がある
乳汁が冷たい
乳頭がかたい
乳頭亀裂
イライラ
肩こり、頭痛


だって。当てはまる



ベイビーちゃんの症状

ゴクンゴクン飲まない
ハッキリ目を見開いて、ひとみを見つめながらのまない。
夜、長寝する（3時間以上）
目やに。涙が出る
髪が逆立つ
便秘や下痢を繰り返す
ゲップやおなら
お乳をよく吐く
体をくねらせて飲む


当てはまる

首を振りながら、体をくねらせながら、フニャフニャ、クンクン音を、たててのむ、かむ、、、よくない乳
母乳だとゲップほとんど出ない
とのことなのに
たまり乳？で乳質変化？
げっぷおならよくでる。

緑色の下痢便
舌が白い
髪の毛も立っている

寝ていてもビクビクしたり頭や首にたくさんの汗をかき、きゅうきゅうと声を出して伸びをし、真っ赤になって汗びっしょり

当てはまる


これほどになると
お腹も張り出したように膨らみ
おならが良く出て、全身が黄色ぽい、黒ずんだつやのない皮膚

当てはまる

ヤバイ
私の乳、質わるいんだ

乳質の良い乳を出すためには
和食、低カロリーが一番だそう

3時間以内に授乳
乳に溜めない

だそうです


一カ月〜二か月は
お母さんの胸がベッド
乳が出なくても
ママの愛情をたっぷりお飲み
という気持ちで
まだ臍の緒が繋がってる距離で
ずっと一緒にいてあげるのがベストだそうです