BMI27妊婦　体重管理記録

朝
なし

間食
ほうれん草ソフトクリーム

昼
おそば

夜
旅館のごはん

間食

ママゴンバースデー




1日早いママゴンバースデー
盛岡城址公園で紅葉みて
宿にいきました

私らの車は狭いので
2度の往復を相方がんばりました

ベイビーちゃんも初めてのお出かけ、お泊まりです

1番で相方が両親、ママゴンを連れて行き温泉に入ってもらっていて
2番で私、ベイビーちゃんをひろい、ママゴンケーキを近くで購入して宿へむかいました

宿ではゆっくりできました


最後の日に
義母が母乳について色々教えてくれました

母乳の出し方（マッサージ）
赤ちゃんは泣くのが仕事で泣き声を聞いて母親の脳に刺激が加わり母乳の出がよくなるとのこと


ベイビーちゃんうんちも一度に大量に出て安心しましたー